Cez sviatky 30.10. a 1.11.2018 plávame

V utorok 30.10.2018 a štvrtok 1.11.2018 sú štátne sviatky. Cez sviatky plávame ako v bežný pracovný deň

Tešíme sa na Vás

Union poskytuje príspevok na kurz plávania pre bábätká

Zdravotná poisťovňa Union poskytuje deťom do 18 mesiacov príspevok na kurz plávania vo výške 30 Eur.

Viac informácii najdete na stránke poisťovne prispevok na kurz plávania pre bábätká

Cvičenie pre tehotné vo vode

Pohyb - cvičenie je počas gravidity, či už vo vode alebo na suchu dôležitá súčasť duševnej a telesnej prípravy ženy na pôrod. Je na báze dobrovoľnosti a budúce mamičky, by sa na nej mali zúčastňovať i kvôli svojej celkovej pohode a hlavne z lásky k svojmu budúcemu dieťatku.

Toto cvičenie je vynikajúcou pohybovou aktivitou pre budúce mamičky od ukončeného 12. týždňa do 38. týždňa.

Cvičenie odborne vedie inštruktorka, ktorá správne dávkuje cvičenia na jednotlivé svalové skupiny. Používané cvičenia sú nenáročné a majú výborný regeneračný a antistresový účinok. Vychádzame z individuálnych podmienok, aby nebola ohrozená bezpečnosť plodu a zdravie matky. Zameriavame sa na uvoľňovanie kĺbov, ale aj posilňovanie svalových skupín a problémových partií chrbtice. Cieľom je zachovanie aktívnej pohyblivosti budúcej mamičky až do vysokého štádia gravidity. Cvičenie podporuje dýchanie, masíruje svaly, lymfatický systém, takže je vynikajúce tiež pre ženy, ktoré majú problémy s opuchmi nôh.

Lekcia trvá 40 minút a v bazéne je maximálne 6 tehuliek. V bazéne sa príjemne uvoľníte, zrelaxujete a urobíte niečo pre seba aj svoje dieťatko.

V prípade záujmu sa môžete prihlásiť, prípadne získať ďalšie informácie u inštruktorky Mgr. Anny Mientusovej Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi, potrebujete mať zapnutý Javascript aby ste ju mohli vidieť.